Truques para deixar de roncar

As pessoas que dividem a cama com uma pessoa que ronca pode ter dificuldade para dormir até que isso se torna algo extremamente desgastante para a pessoa.

Por esse motivo, para a tranquilidade de que essa pessoa lhe mostro abaixo efetivos truques para deixar de ressonarpara aquela pessoa que o padece… por isso algumas pessoas tem usado o Stop Ronco

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Muitas pessoas acreditam que os ronco representam algum tipo de problema de saúde, mas realmente os roncos são comuns em adultos, e não apenas significa que as pessoas que o sofrem, estão doentes, mas, no entanto, o ronco pode ser um chamado de nosso organismo para que mudar alguns hábitos alimentares e que façamos um exercício.

Também foram associados os ronco com um problema chamado de apnéia do sono.

A apnéia do sono é um problema no qual a pessoa tem períodos em que deixa de respirar por alguns segundos durante o sono.

Neste artigo queremos dar-lhe algunstruques para deixar de ressonar de uma vez por todas.

Presta muita atenção…

  • Tenta manter um peso ideal, não apenas deve estar obeso para que os ronco apareçam, mesmo um pequeno excesso de peso pode provocar roncopatía. Por isso mesmo, realiza, pelo menos, 30 minutos de exercício físico diário e realmente como ronco começaram a desaparecer.
  • Reduz a ingestão do álcool, talvez você se pergunte, mas o que tem a ver o consumo de álcool com o ronco? Simples, quando bebe álcool, especialmente antes de ir dormir, este faz com que o seu sono seja muito pesado e faz com que a musculatura relaxe favorecendo, assim, os roncos.
  • Não cenes refeições pesadas, comidas pesadas e pesadas podem favorecer o ronco.
  • Utiliza moldeiras odontológicas, utiliza moldeiras odontológicas para evitar a retração da língua e, assim, evitar o ronco.
  • Uma xícara de café antes de ir dormir pode ser a solução, uma pequena dose de cafeína antes de ir para a cama irá ajudá-lo a favorecer um sono menos profundo e, portanto, uma menor relaxamento de ouro faringe ajudando-o a evitar irritantes ronco.
  • Dorme em posição supina com uma almofada adequada, a posição é muito importante e dormir em uma certa pode ser a solução para os seus roncos. Lembre-se que muitas das pessoas que roncam o fazem por dormir em uma posição inadequada.
  • Tentamos alguns tipos de alergia, dar-lhe um tratamento adequado para as alergias, como rinite crônica pode ser muito eficaz para reduzir o ronco. Lembre-se que as alergias podem causar uma inflamação importante nas mucosas que causam uma obstrução das vias respiratórias. Se vamos curar a causa da roncopatía melhorou consideravelmente.
  • Não beber nenhum tipo de chá antes de ir dormir, embora um chá especial de camomila se sente muito bem ao ingeri-lo, este pode relaxar demais favorecendo assim o aparecimento do ronco.
  • E nos casos mais graves, uma cirurgia pode ser a única solução, um procedimento cirúrgico do palato pode ser uma excelente solução.

Como você pode ver se é possível deixar de ressonar sempre e quando colocamos a nossa parte e vamos procurar as soluções mais adequadas.

Com estes truques para deixar de ressonar, já saberá como aliviar ou eliminar este problema e assim não passar mais vergonha.

Levantar pesos leves, pode ser tão eficaz como carregar muito peso

Contra as convenções atuais sobre qual é a melhor maneira de treinar com pesos, um novo estudo descobriu que as pessoas que levantam relativamente pouco peso, podem ganhar tanta força e aumentar tanto muscular, como os que enquanto levantam muito peso, se eles planejam seus exercícios de forma correta.

Desde há muito tempo, para o treinamento de força tem dominado a ideia de que para desenvolver um físico como o de Charles Atlas ou até mesmo o de Zac Efron devemos carregar, mesmo as mulheres, nossas barras ou máquinas com quase todo o peso que possamos suportar.

Em programas tradicionais de treinamento para levantar peso, a primeira coisa que nos dizem é que devemos saber qual é o peso máximo que podemos levantar para uma repetição. Depois, usamos isso para dar forma ao resto do programa levantando 80 a 90 por cento dessa quantidade de oito a 10 vezes, até que nossos braços ou pernas sejam tão afetados que tremam por fadiga.

Esta abordagem é muito efetivo, de acordo com Stuart Phillips, professor de cinesiologia da Universidade McMaster, em Hamilton, Ohio, que se especializou no estudo dos músculos e o exercício. Para vários especialistas, os músculos se fortalecem e aumentam por uma detonação na produção de testosterona e hormônio do crescimento humano no corpo.

No entanto, muitas pessoas consideram que levantar tanto peso é desmoralizante ou simplesmente desagradável, e isso os desencoraja a começar ou continuar um programa de treinamento de resistência, diz o dr. Phillips.

Portanto, em anos recentes, ele e seus colegas estiveram examinando os efeitos de um tipo diferente de treinamento, o qual emprega muito menos carga e inclui até 25 repetições.

Desde 2010, o seu laboratório tem publicado vários estudos em que os voluntários seguem o regime tradicional ou alternativa, com muito menos peso. Em geral, os resultados de ambos os grupos foram comparáveis.

Para um novo estudo, financiado pelo Conselho de Pesquisa de Ciências Naturais e Engenharia do Canadá e publicado este mês no Journal of Applied Physiology—, Phillips e seus colegas recrutaram a 49 homens jovens que tinham estado a treinar com pesos durante um ano ou mais. (Os cientistas pretendem estudar as mulheres e as pessoas idosas em investigações futuras).

Todos os testes de força, condicionamento físico, os níveis de hormônios e saúde muscular que se completaram foram divididos aleatoriamente em dois grupos.

Um grupo seguiu o regime padrão, no qual determinou-se que o peso máximo de uma repetição por homem estaria entre 75 e 90 por cento de sua capacidade. O voluntário levantaria os pesos até não poder fazê-lo de novo, normalmente após 10 repetições.

Os outros voluntários seguiram uma rotina mais leve: determinou-se o peso máximo de uma repetição entre 30 e 50 por cento da capacidade de cada homem e determinaram que as séries de 25 repetições, ao ponto em que os músculos estivessem exaustos.

Todos os voluntários fizeram três séries com suas respectivas repetições, quatro vezes por semana, durante 12 semanas.

Os resultados foram indiscutíveis: não havia diferença significativa entre os dois grupos. Todos os homens tinham ganhado força e o tamanho muscular, e esses ganhos eram quase idênticas.

É interessante que os cientistas não encontraram uma conexão entre as mudanças nos níveis hormonais dos homens e a mudança na força e tamanho muscular. Todos os homens tinham mais testosterona e hormônio do crescimento humano; no entanto, o grau de tais mudanças nos níveis hormonais não estava correlacionada com a força que ganharam.

Em contrapartida, o doctor Phillips e seus colegas decidiram que a chave para que esses homens se tornassem mais fortes era exigir seus músculos até o cansaço. Os voluntários em dois grupos tinham que atingir quase a totalidade de fadiga muscular para aumentar a força e o tamanho de seus músculos.

Suplementos para ajudar a ganhar Músculos: Anadrole.

A fórmula do Andarole tem ingredientes especiais que ajudam na síntese protéica e estimulam a produção de testosterona.
Os efeitos que o produto causa são totalmente naturais e sem efeitos colaterais. Além disso, o Andarole auxilia a hipertrofia muscular e a queima de gordura.

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Como ele Age no Seu Corpo?
Através da sua fórmula exclusiva o Anadrole aumenta a produção de testosterona. Como nós praticantes de musculação sabe

Para o doutor Phillips, este achado sugere que o cansaço desencadeia mecanismos celulares no tecido muscular que permite desenvolver braços como os de Michelle Obama.

Não obstante, estes dados não demonstram que uma forma de levantar pesos seja necessariamente melhor que a outra, explica o dr. Phillips.

“Mas algumas pessoas acreditarão que é muito mais fácil ou menos intimidante” levantar pouco peso, sua opinião, embora precisem fazer mais repetições para poder cansar os músculos. Menciona que também podem ter menos lesões, embora isso ainda não foi testado.

São saudáveis os produtos da Herbalife? Minha opinião sobre a Herbalife

Para falar e escrever algo, você tem que ter provas e fundamentos sólidos.


Não basta ver vídeos publicados (com uma clara finalidade)
Não basta ler ou comentários em blogs de outras pessoas (com outra óbvia finalidade) e, em seguida, criar outro blog, redigindo e puntualizando as queixas de outros, para falar mal sobre algo ou alguém (com uma clara finalidade)


Efetivamente, a violência verbal também não é admissível, seja para defender algo ou alguém, ou simplesmente para se expressar, já que só demonstra que sua irritabilidade injustificada, faz com ZERO de Credibilidade.


Mesmo que não existam palavras ofensivas, o simples fato de escrever contra algo ou alguém sem Provas nem fundamentos logicos e sólidos, é também inadmissível.


Que se “se é ou NÃO especialista em nutrição” “se eles dizem isso e fazem aquilo”
No fim de uma longa lista de comentários, textos, expressões…. sem ter as provas reais e a investigação completa e objetiva, que nos devele a verdade.


No caso do Nutriologo, se efetivamente estudo a consciência de sua carreira, antes de falar mal ou de perpetuar o seu comentário negativo (NÃO A LUGAR ao ter, repito e insisto, as provas de 100% da fonte original) .


Se defender a sua profissão é algo primordial, tanto como defender a saúde dos outros, pois, primeiro teria que demonstrar seriedade, compromisso e entrega, ou seja, não escrever algo sobre uma empresa que diz ser especialista em nutrição com o animo de atacar (porque, diga o que disser, isso é o que você esta fazendo, direta, indiretamente e entre linhas)


Eu não sou distribuidor Herbalife, empresa de que se fala, nem muito menos distribuidor de alguma outra empresa do segmento de nutrição, se bem que, efetivamente, tenho consumido produtos desta e de outras empresas, incluindo também as minhas visitas a diferentes nutriologos, dos quais se também buscamos informações ou blogs ou comentários sobre eles, há alguns que falam muito ruim e de forma brutalmente agressiva contra eles.


Como, se são charlatães que querem apenas perder peso, arriscando a saúde, que se há nutriologos GORDOS ou que fumam ou que se fazem isto e aquilo, enfim, uma barbaridade de comentários sem SENTIDO OU FUNDAMENTO


Gostaria de esclarecer que não são Nutriologo e não é que os defenda ou ataque.
O ponto aqui é ser imparcial, justo e objetivo, vamos. REALISTAS


Pois bem, as pessoas que fala mal de um nutriolgo bem graduado, ou de alguma empresa do mesmo gênero, primeiramente, deve provar madures e não cumprir com o que lê, vê ou dizem os outros.


No caso de pessoas profissional ou não. É:


Foram direto à fonte? as empresas ou profissionais de que se queixam?


Antes de dar um passo.


Primeiro deve procurar SEM DESCANSO, para poder ter provas e um fundamento verdadeiramente sólido antes de escrever.


BUSCAR a fonte de que se fala.


Ou seja, neste caso, o criador deste blog, em primeiro lugar, para defender sua posição de que a representada, deve ir direto para a Herbalife, desde o mais mínimo até o final, para ver suas instalações, para as pessoas, buscar uma autorização ou o que faça falta de forma legal, para visitar ou de poder se encontrar com os diretores, investigar sobre a equipe de criadores de produtos, o que por senso comum são os especialistas em nutrição, e logicamente de profissional para profissional, se vao entender porque eles falassem o mesmo idioma, ou me engano?


Procurar seus médicos, nutriologos, presidentes, etc, se tem dúvida, inclusive de seus estudos ou de outros, igualemente investigar da forma mais direta possível.
Até ter entrevistas com eles, eu insisto.


E porque não? comentar TUDO o que a expresso neste seu blog.


Acho que seria interessante expor você quer as suas dúvidas ou impressões de tal empresa e o que ela faz e diz e venda e cria outros, não é assim?


Agora sobre os que defendem a empresa de maneira explosiva, porque se irritam? a coisa real é que, se o que se diz não é verdade, não há motivo para ficar com raiva, ou seja, a fiolosifia que operam com muitos (assim é eu também me tenho encontrado com alguns de herbalife, omnilife, Gnv, entre outros) e, segundo entendo têm uma filosofia de SUCESSO, com um apoio incrível, bom, então se é assim, deve ficar tranquilos e deixar para os outros seja incoerências, porque não há bases sólidas que sustentem para falar mal, como diz Don Quixote “se os cães latem é porque nós vamos no caminho”


Para ambas as partes, em minha humilde opinião, os que sabem que a empresa é confiável e é de seu agrado, pois não zangadas ou fui mal porque demonstram outra coisa, e os que atacam sem fundamentos de peso REAL, pois pesquisam e publicam SUAS PRÓPRIAS investigações DIRETAS e não estão conformes com o que vêem ou dizem por aí.


Para um cientista, de qualquer coração, nunca há FIM, a que me refiro? que o especialista na area nutrição, (ou qualquer outra) não deve ser suficiente o que lê, vê ou encontra por aí, o mais sábio é ir DIRETO para investigar, ter as provas contra ou a favor, não descansar nem cansam com tão pouco e ver se ele tinha ou não razão.


Não seria o mais lógico?

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Como são bons os alimentos enriquecidos com esteróis vegetais?

Continuamente vemos campanhas publicitárias, onde diversas personalidades, socialmente muito populares, nos contam suas próprias experiências, para dar mais credibilidade ao produto. Mas…será que realmente estamos informados sobre o que consumimos habitualmente? Por colocar-se alguns exemplos de famosos que promovem alimentos temos: Carmen Machi com seu Activia, de tantas vezes que eu vi o anúncio, me foi regulamentado o trânsito intestinal sem necessidade de beber nada!), Imanol Arias e atum naturfresh e, mais recentemente, Miguel Indurain e Vicente del Bosque, os dois com seus problemas de colesterol, promovendo Danacol e sua adicionado estrela, os esteróis vegetais.

Hoje Deixarei de lado o bifidus activo e a toda a família de lactobacillus (já falar de vocês muito em breve), para concentrar-me apenas no que os esteróis que toma Da Floresta.

O que são os esteróis vegetais ou fitoesteróis?

São compostos de origem vegetal, quimicamente semelhantes ao colesterol e presentes em alimentos como o óleo de girassol e a soja. Embora não se conheça com detalhes como agem os esteróis, acredita-se que reduzem a solubilidade do colesterol e competem de forma direta com o colesterol para sua absorção no intestino.

Alguns suplementos como Body Fit Caps contém esse tipo de protéina que ajuda no emagrecimento.

Leia mais sobre o Body Fit Caps em: http://www.esportesite.com.br/bodyfit-caps-bula/

O que não nos dizem na TV…

  1. Precisamos do colesterol para a absorção de certas vitaminas, as lipossolúveis (A,E,K,D) e se os valores de nosso colesterol são muito baixos, poderíamos ter problemas de deficiência de algumas vitaminas.
  2. Não é recomendado o consumo de alimentos enriquecidos com esteróis vegetais em mulheres grávidas e durante a amamentação.
  3. O consumo abusivo de fitoesteróis poderia alterar a secreção de alguns hormônios, como os esteróides.
  4. Se consumimos alimentos enriquecidos com fitoesteróis por um período de tempo muito longo, o dia em que os deixemos de tomar, pode ocorrer uma subida brusca de nossos níveis de colesterol modo de efeito rebote.
  5. Os esteróis tomados em excesso podem causar diarréia.

Conclusão…

Se bem é certo que produtos enriquecidos com esteróis vegetais podem ajudar a diminuir os seus níveis de colesterol, deve-se ter em mente que se há de complementar sempre com uma dieta equilibrada, fazer exercício físico de forma moderada e de se hidratar adequadamente. Estes 3 hábitos deveriam ser indiscutíveis e insustituibles, apesar de muitas vezes estão longe de sê-lo.

Precisamos do colesterol e como você viu, níveis muito baixos do mesmo não se beneficiarem, senão todo o contrário!, assim, não consumas este tipo de produtos a título de prevenção. Se o seu colesterol não está alterado, seguir os 3 hábitos dos que te falei anteriormente, você tem mais do que suficiente para estar saudável.

 

Colágeno, o que é e para que serve?

O colágeno é uma proteína muito presente em nosso corpo. Encontra-Se principalmente na pele, nos tendões, nos músculos e nas cartilagens de nosso corpo. Mas acontece que a partir dos trinta anos, o corpo começa a diminuir lentamente a produção de colágeno e a partir dos quarenta começa-se a notar o declínio.

  • O que se nota a perda de colágeno?

Normalmente, onde primeiro notamos a perda de colágeno é na pele.

O aparecimento das primeiras linhas de expressão e, em seguida, as rugas são um sinal de que a pele já não tem a elasticidade que tinha antes. Esta elasticidade é a fornece o colágeno, que faz com que a pele seja como uma borracha que, ao acenar, estica e volta em seguida para o que era seu, sem deixar marca. Mas, com a perda do colágeno, é como quando essa mesma borracha começa a ceder e já não tem mais a força que tinha, nem recupera exatamente a mesma consistência.

Mais adiante, a perda de colágeno começa a sentir-se nas articulações.

Normalmente, é o primeiro lugar onde você sente a perda desta proteína, a nível físico, já que a cartilagem que protege as articulações começam a se tornar mais finos. Isso faz com que o amortecimento que exercem sobre a articulação seja menor, o que se sente, principalmente nos joelhos e nos tornozelos, que carregam o peso de todo o corpo. Pouco a pouco, se notará também nas costas, nos músculos e nos tendões, sendo mais frequentes as tendinites.

No caso de atletas, esta perda de colágeno torna-se mais notória, pois exigem do corpo um desempenho muito mais alto do que o de uma pessoa que pratique esporte moderado. Um corredor, por exemplo, exigirá mais a seus tornozelos e joelhos; alguém que pratica remo para suas costas e seus braços e assim, cada um, você vai percebendo onde mais esforço realizado.

Ao não ter o suficiente de colágeno, as lesões podem ser mais frequentes e demorar mais para se recuperar, por isso, são muito recomendáveis os custos adicionais antes mesmo que se observem os efeitos da perda desta proteína. Em muitas ocasiões, quando se percebem os problemas físicos ou aparecem as rugas, já não é possível voltar atrás no tempo, apenas retardar o seu avanço. Por isso, recomenda-se que a partir dos trinta e cinco anos, se começar a tomar estes medicamentos e, desta forma, a perda natural será muito mais lenta.

  • Quais os benefícios que o colágeno?

O colágeno hidrolisado, que é o que é vendido nas farmácias e parafarmácias, tem, entre outros, os seguintes benefícios:

-Proporciona elasticidade e luminosidade da pele. De fato, muitos cremes de beleza fornecem colágeno, mas está demonstrado que tomar por via oral é muito mais eficiente. Também repercute positivamente na unha e cabelo.

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-Ajuda a fixar o cálcio nos ossos. De pouco valerá tomar suplementos de cálcio se não são acompanhadas de colágeno, uma vez que esta proteína é fundamental para fixar o cálcio nos ossos. Por isso, é tão importante tomar colágeno durante a menopausa.

– Ajuda a retardar o envelhecimento da cartilagem e dos músculos e a sua regeneração natural.

  • O são todos os colágenos iguais?

O colágeno que nos vendem pode ter origens muito diferentes: bovino, suíno ou proveniente de espécies marinhas. É importante notar que não existe o colágeno vegetal, já que as espécies vegetais não precisam e, portanto, não produzem. O ágar-ágar e outros produtos semelhantes ao que foi chamado de colágeno vegetal, são, na realidade, outras coisas diferentes.

O colágeno marinho proveniente de espécies animais, não de algas, precisamente por isso que dissemos, as algas são vegetais, e que não o produzem. Às vezes, a publicidade enganosa induz o cliente a pensar que vem de algas para que adquiram os que não querem comprar produtos de origem animal. Mas não é, de nenhum modo, um produto vegano.

Embora já se disse muitas vezes que o colágeno marinho é o melhor, a verdade é que não importa tanto a procedência do colágeno como a sua qualidade e esta está diretamente relacionada com a facilidade de assimilação que tenha.

Algumas marcas adicionam ao colágeno elementos como magnésio e ácido hialurônico que ajuda a aumentar alguns de seus aspectos mais positivos. Dependendo de qual o efeito que busquemos, podemos comprar colágeno combinado com elementos diferentes.

  • Como se toma o colágeno?

Normalmente, o colágeno apresenta-se em pó que se dissolvem em água ou em sumo. Às vezes não tem sabor e outras vem com algum sabor adicionado para tornar mais fácil o seu consumo. É importante saber que há pessoas que são sensíveis ao colágeno e sofrem perturbações de estômago ou prisão de ventre, por que se isso acontecer, há que ter em conta para acompanhá-lo de um protetor e mudar a alimentação para favorecer a evacuação.

Colágeno em cápsulas: Dermacaps:

O Colágeno da Dermacaps é o mais recomendado para a renovação da sua pele! Ele é completamente composto de colágeno tipo 1que tem ênfase na renovação, rejuvenescimento e transformação da pele.

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Para você que está sofrendo com as marcas de expressão e rugas, com o bigode chinês, com as estrias, celulites e maus da pele não há solução melhor disponível no mercado! Como se não bastasse, ele também é composto por VITAMINA C, que maximiza os efeitos do colágeno no corpo e faz com que você tenha sempre uma pele mais jovem, por muito mais tempo.

Para saber mais sobre o colágeno em capsulas acesse: http://diarioradical.blog.br/dermacaps/

Batido diurético para evitar a retenção de líquidos

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Remédio caseiro para a retenção de líquidos

Olá! Já estamos no meio da semana, quarta-feira!! como o trouxestes? O desejando que termina? ou com forças para enfrentar o que quer que seja? Espero que seja a segunda opção!!
Experimentaram algum dos sumos ou batidos que eu postei esses dias? Espero que tenham gostado, em caso afirmativo e, sobretudo, que em breve comecem a sentir os efeitos positivos sobre a vossa saúde!!
Como estes dias me perguntaram muitas vezes se sabia de algum suco natural ou batido para a retenção de líquidos e o inchaço ou edema nas pernas, eu tenho preparado um suco verde com esta função! favorecer justamente a eliminação de líquidos. Desta forma, voltará a recuperar ou abdômen liso e as suas pernas serão mais finas. na verdade, notaras a mudança em todo o corpo.
Você deve tomá-lo pela manhã, em jejum. É importante que durante a noite não o tome, caso contrário, você pode ter alterações do sono, vontade de urinar. Lembre-se que iras mais vezes à casa de banho…

suco diurético para a retenção de líquido

suco diurético

Shake para evitar a retenção de líquidos

Ingredientes:
-1 fatia grande de melão
-1 maçã
-3 cdas de sementes de chia
-2 cdas de vinagre de maçã
-2 espargos verdes
-2 kiwis

Preparação:
Colocar todos os ingredientes na batedeira, previamente cortados e adicionando um pouco de água, se quiser, para que não fique muito espesso.
Se você quiser fazer como a granita, você pode em vez de água, adicionar gelo picado.

NOTA: se gosta mais doce, pode acrescentar algumas folhas de STEVIA, que é um adoçante natural.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL DO SUCO DIURÉTICO

Sementes de Chia:

As sementes de chia são um do os alimentos mais ricos em omega-3. Além de evitar a prisão de ventre, proteger o nosso coração, favorece a eliminação de líquidos e depurar nosso organismo por sua grande contribuição de fibra solúvel e insolúvel.

Maçã:

Reduz os níveis de colesterol
Regula a pressão arterial
É cardioprotectora
Reduz os níveis de açúcar no sangue
Digestiva
Protege os nossos dentes e gengivas, ajudando a remover o tártaro.

Espargos:

Ricos em fibras, vitamina C, vitamina K, flavonóides, potássio e ferro.
Reduzem os níveis de colesterol, graças aos fitoesteróis
depuran nosso organismo e protegem o fígado e rins.
Cuidam da nossa pele, graças à sua grande quantidade de antioxidantes.
Rico em glutationa, um poderoso antioxidante que é considerado um grande anticancerígeno.

Kiwi:

O dobro de vitamina C do que as laranjas.
Rico em fibras.
Evita a prisão de ventre
Favorece a absorção de gorduras
Mantém a pele jovem por mais tempo
combate a ação dos radicais livres.

Melão:

Ideal para dietas de emagrecimento devido ao seu elevado conteúdo em água e de baixo aporte calórico.
Fonte de fibra, pró-vitamina A, vitamina C, ácido fólico e potássio.
Previne doenças como a gota e artrite.
Diminui os níveis de colesterol ruim.
Favorece o trânsito intestinal.

Para o vinagre de maçã fiz um post há um tempo. Faça clique sobre a palavra vinagre, vão directos ao post para saber todos os seus benefícios.

Espero que tenham gostado deste novo shake!! Espero seus comentários!!!!

Guia da Reconsquista Perfeita→【 OS HOMENS VÃO CAIR AO SEUS PÉS 】

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Neste artigo vamos te apresentar o Guia da Reconquista Perfeita, um método de conquista que está fazendo o maior sucesso entre as mulheres devido aos resultados obtidos com ele, se você quer conquistar ou reconquistar alguém, então esta leitura é OBRIGATÓRIA, fique conosco até o fim para saber tudo sobre o guia e como ele pode te ajudar…

Muitas mulheres sonham em conquistar ou reconquistar o amor de suas vidas, no entanto, o que a maioria não sabe é que existe um método eficaz e verdadeiro para isso, como ensina o Guia da Reconquista Perfeita.

Sem dúvidas, na maioria das vezes não é fácil fazer um homem ficar interessado por você. Até porque, muitas mulheres ficam sem jeito de seduzir ou de demonstrar interesse.

No entanto, existem 12 palavras secretas que tem o poder de ativar gatilhos mentais secretos que farão os homens caírem aos seus pés e implorar pelo seu amor.

Imagine que incrível saber o que os homens desejam mais do que o dinheiro, mais do que o amor e até mais do que o sexo.

Pois é justamente isso que o guia Guia da Reconsquista Perfeita pode oferece a você!

O mais incrível disso tudo é que você vai aprender qual é essa chave secreta e vai poder usá-la ao seu favor, deixando o homem louco e com total devoção a você.

No entanto, a verdade é que pouquíssimas mulheres conhecem essa verdade secreta e, mais do que isso, aquelas que sabem simplesmente não contam pois isso é uma grande vantagem na hora da conquista.

Então, se você quer saber um pouco mais sobre o Guia da Reconsquista Perfeita, continue lendo e descubra como conquistar o amor da sua vida:

O que é o Guia da Reconsquista Perfeita?

O Guia da Reconsquista Perfeita nada mais é do que um material poderoso, criado pelo Henrique, que irá possibilitar que você conquiste o homem dos seus sonhos.

Com ele, você vai aprender as doze palavras que podem ser usadas para deixar qualquer homem louco por você para a vida inteira.

O material e todo desenvolvido pelo Henrique, que trabalhou por mais de 12 anos como coach de relacionamentos e conheceu pessoas incríveis nesse tempo.

https://image.slidesharecdn.com/baixarolivroguiadareconquistaperfeitapdfdownloadgratis-180227034228/95/baixar-livro-o-guia-da-reconquista-perfeita-pdf-download-gratis-1-638.jpg?cb=1519703172

Foi então nesse período que ele descobriu que todos os homens têm sim uma obsessão, e que ela pode ser usada como chave para chegar ao seu coração e conquista-lo.

Então, a partir do momento que você entende isso e conhece esse segredo, você pode fazer com que o homem que você deseja sinta um enorme, poderoso e ardente desejo por você.

Você vai se tornar a pessoa mais importante da vida dele!

Depoimentos sobre o Guia da Reconsquista Perfeita

Tudo bem, eu sei que tudo isso pode parecer uma grande mentira e uma enganação sem fim, afinal, você nunca ouviu falar nessa história de obsessão secreta que todos os homens têm, não é mesmo?

No entanto, o guia Guia da Reconsquista Perfeita é a mais pura verdade!

Ele foi desenvolvido com anos de experiência, observações e análises e a maior prova da sua eficiência é a grande quantidade de mulheres que já estão sendo felizes com os amores de suas vidas.

Então, veja apenas alguns, dos muitos depoimentos a respeito desse poderoso Guia da Reconquista Perfeita:

Clique aqui para ver mais depoimentos!

Vale lembrar que essas são todas mulheres reais, assim como você, que queriam ter o amor e o desejo dos homens escolhidos.

Isso serve como a maior prova da eficiência e eficácia do produto, que é muito completo e bem explicado.

O que melhor do que conhecer o desejo secreto dos homens e então usá-lo ao seu favor, não e mesmo?!

O Guia da Reconquista Perfeita Funciona?

Claro que sim! No material que você vai receber no Guia da Reconquista Perfeita, você vai ter um conteúdo completo, além de muitos depoimentos de mulheres que usaram esse conhecimento para conquistar o amor de suas vidas.

Muitas delas, estavam em situações que pareciam não ter mais esperança.

O fato é que não importa se o homem que você deseja já deu um fora em você, se ele não responde suas mensagens ou não atende suas ligações ou se você acha que ele perdeu o interesse depois que você ficou intima dele cedo demais.

Nada disso importa, pois a partir do momento que você tiver todo esse conhecimento, você vai conseguir ativar um botão mágico no coração do homem, que fará ele ficar caído por você.

Esse “botão” é tão secreto que a maioria dos homens e mulheres sequer sabem que ele existe. No entanto, a psicologia masculina é muito útil nessa hora e pode ajudar a desvendar esse mistério.

O melhor de tudo é que você vai ativar um desejo muito profundo desse homem por você, um desejo que vai além da atração física e que vai fazer com que ele te veja de uma nova maneira.

Como comprar o Método Guia da Reconsquista Perfeita?

A melhor forma de comprar o seu Guia da Reconsquista Perfeita é diretamente pelo site oficial de vendas do produto.

Somente lá você terá a oportunidade de comprar um material completo e original, como todo o conhecimento que o Henrique tem para passar para você.

Não arrisque comprar em outras plataformas, como Mercado Livre e similares, visto que não haverá a menor garantia de estar comprando um material original e verdadeiro.

Então, não perca mais tempo e compre agora mesmo o seu Guia da Reconquista Perfeita, para conquistar o amor da sua vida e ter a felicidade que você merece. Aproveite e boa sorte.